Basil - mainam sa cancer, diabetes, depression at anxiety

Ang BASIL ay isang herb sa mint family na sikat na ginagamit ng mga chef sa kanilang pagluluto, ngunit lingid sa ating kaalaman, noong unang panahon ay inaalagaan ito at pinararami dahil sa kanyang medicinal qualities.

Dito sa Pilipinas, ang sweet basil ang pinakacommon at ito ay napakagandang itanim at palaguin.

Paano gamitin:
1. Maaring gawing tsaa. kumuha lamang ng 3 hanggang 5 dahon, ibabad sa mainit na tubig at inumin.
2. Maari din diretsong kainin ang dahon o gamitin itong sangkap sa mga ulam na niluluto.
3. Ang oil extract ng dahon nito ay pwedeng gamitin sa aromatherapy.

Sweet Basil Benefits:

Sa mga inisyal na pag-aaral, ang sweet basil ay nakatutulong sa:

• maiwasan ang pagiging makakalimutin dahil sa stress at pagtanda
• nakatutulong sa depression
• nababawasan ang damage na pwedeng makuha sa stroke at mabilis ang recovery ng mga nastroke
• nakapagpapababa ng blood sugar at cholesterol
• nakapagpapababa ng blood pressure
• nakatutulong maiwasan ang cancer tulad ng Breast Cancer, Colon Cancer and Pancreas.
• nakatutulong maging mentally alert kapag ginamit sa aromatherapy
• nakatutulong maprotektahan ang ngipin sa pagkabulok dahil sa bacteria
• nagsisilbing antibiotic para maiwasang mahawa sa mga infectious diseases
• nakakatulong maitaboy ang mga insekto tulad ng Lamok at Kuto

Laging tandaan na ang pagkonsulta sa Doktor ay kinakailangan. Ang mga halamang gamot ay nakatutulong ngunit may mga sakit na kailangan ng propesyunal na opinion ng mga dalubhasa.